problem z

[...] kurcze będzie ciężko). Co do treningu jest progres siła idzie w górę, więc to też mnie motywuje, choć według założeń wycinka miała być.Pułap zapotrzebowania 2000kcl-2200kcl + ciecie węgli bo tu leży problem tak mi się przynajmniej wydaje, zobaczymy, więc do boju. Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku dla Wszystkich, Pozdrawiam KREW, POT I ŁZY

Na której stronie jest zdjęcie Twojej "zapadniętej" klatki? Nie podpieraj się genetyką! Byłbyś zdrowy gdybyś się nie badał! Teraz masz problem - żal mi Ciebie . Pakowałbym dalej - ale ja jestem na końcu swojej drogi a Ty masz jeszcze wiele do zrobienia! uderz w stół a nożyce się odezwą}:-( panowie "nie bawię" się tylko i wyłącznie w kulturystykę [...]

[...] musiałam się streszczać. A. Wiosło 20 x5 40 x5 50 x5 55 x4 60 x4 65 x3 70 x1 B1. Podciąganie sztangi do klatki w opadzie 40 x8 45 x7 50 x6 B2. Grubasek 10/6/6 mam problem ze stabilnością w tym ćwiczeniu i utrzymaniem całkowicie prostego ciała. Pupa się przegina do dołu. Nowe wyzwanie :) C. MDS szrugsy poziom/skos/pion tym razem [...]

Oświadczam, że żyję Dziś pierwszy dzień redukcji. Nie zrobiłam pomiarów przed, no ale one nie są dla mnie najważniejsze. Z dietą będzie malutki problem o podłożu finansowym, ale mam nadzieję, że niedługo wszystko się unormuje. Plan opieram na GJF, ale nieco go zmodyfikowałam. Tj sporo pozmieniałam. Oto on: Dzień 1: A1. Przysiad tylni 6 stutter [...]

[...] Tym sposobem aby ćwiczyć, sztanga była z 15 cm w tył za linią głowy. Czyli aby ją wciąć, ręce do tyłu. Mam nadzieję że rozumiecie. Jest to o tyle do bani, że 50kg to już problem, pomijając ryzyko kontuzji barków. Ciężary takie sobie. Pompki na poręczach – poszło dobrze. Już tak nie huśtało. Wyciskanie sztangielek skos – w planie 3 serie, [...]

30 lat to deko malo na problemy z erekcja i libido zwlaszcza ze 2x na tydzien to niewiele. Jak stoi rano to jest ok, problem bardziej psychiczny chociaz tego tez bym nie przecenial skoro jestes aktywny wiele lat i w zasadzie nic sie nie stalo. Co do incydentu z panna to mam to samo, jak jeszcze czasem wypije to na dobra sprawe gdybym nie widzial [...]

Do Radomska polecam, relacja u mnie w blogu że szpitala ;). Szybkie terminy, super ekipa, lodoweczka jest i nie robią problemu z własnym żarciem. Jak cos podbijaj na blog czy priv. Ofc to jest laryngolog sprawdzony od środka przez znajomych laryngologów ;) Póki co chcę wiedzieć co jest na rzeczy, czy to problem faktycznie z zatokami czy z płucami, [...]

[...] :-PP Ogolnie, jak już tu jestem, to też wspomniałem im o tych bezdechac sennych. Na drzwiach kartka o bezdechac, że jeśli cie męczą nie bagatelizuj tylko zgłoś się na badania bla bla bla. A oni że co ich to interesuje, że to mój problem }:-(}:-( /SFD/2021/5/1/21189be4bbe64bc88f0161bc7f863644.jpg /SFD/2021/5/1/a396ea1b86924307a25dcf12e0c35f2c.jpg

[...] dajesz jej jak to się teraz tak utarło u większości ;p Ja dawałem długi czas wlasbie rano jak większość i często srake miałem bezpośrednio po sniadaniu-jakiego bym nie jadł. Odstawilem z rana i problem zniknął. Sypie do szejka po siłce nieco oraz przed snem razem z aakg(to akurat od czasu jak mi krew ciut zgestniala-zobacze czy trochę pomoże)

[...] w bok 12x17,5kg | 12x17,5kg | 12x17,5kg 6. Wspięcia na palce siedząc 53x120kg | 44x130kg | 34x140kg | 11x150kg + drop 15x90kg Nigdzie nie udało się dołozyc, a nawet był problem zachować obciażenia z poprzedniego treningu. Mało snu + zmęczenie definitywnie daje sie we znaki. Ale lepszy taki trening niż żaden ;-D Suplementacja: ALA [...]

Ty nam skrobniesz co jest pięć, wystarczy łamana ang lub rosyjski, międzynarodowe nazwy i masz komplet. Język to nie problem. Problemem jest prawo i niechęć do problemów. To jest legal czy nie ? Jeśli w danym kraju można kupić jakiś lek bez Rp to jest to legalne na terenie tego kraju. Problem pojawia się kiedy ten sam lek/substancja już w innym [...]

[...] sklep czy internet. Pytam tylko czy inwestora stać na mnie i na materiały z jakimi pracuję. A że Ci których stać mieszkają lub mają hyty na jakimś wypiz..... dowie, to mój problem. Smalec z dzika skończył się jakieś trzy miesiące temu, aktualnie leci sklepowy trochę podrasowany przyprawami i skwarkami. Rano miała być przebieżka. Nic z tego nie [...]

[...] dystrybuowana na stronie producenta to 1.1 , wersja w moim sensorze to również 1.1 Nie sądzę by aktualizaja mogła przynieść jakieś zmiany. Podejrzewam, że .... problem leży gdzieś poza czujnikiem. Pomęczę go jeszcze trochę, a może w międzyczasie firma wypuści aktualizację do Movescounta. W kwestii interwałów nie potrafię napisać nic [...]

[...] do filmów. Konstruktywna krytyka jest bardziej mobilizująca do poprawy techniki, a o to w tym chodzi. a1. Nie jestem pewien czy odpowiednio mocno spinam brzuch. Ale ten problem mam czy to przy takich przysiadach, czy przy przysiadach ze sztangą. Przy frontach jest mocno spięty i to czuję ad2. Coś z tym jest nie tak i stawiam na asekuracyjne [...]

[...] maksa robił teraz, czy np za 2-3 miesiące? Z mojego punktu widzenia żadna. Spieszy Ci się gdzieś? 2-3 miesiące "opóźnienia" w perspektywie następnych lat to chyba żaden problem przecież. Aha moim zdaniem nie masz słabego "core", że się pochylasz tylko masz słabe czworogłowe względem całego łańcucha tylnego. Oczywiście braki w technice też [...]

Maści nie kupiłem. Aptekarz, jakiś blady chłopiec zaproponował mi zioła. Powiedziałem mu, że ziół to mogę sobie w lesie sam nazbierać. Problem się wchłania, więc za dwa dni powinien zniknąć. Update z wagi 19.03 - 86,8kg 22.03 - 85,8kg (odwodnienie?) 24.03 - 86,2kg 26.03 - 89kg (po ładowaniu) 29.03 - 85,5kg Newralgiczne punkty Pas - 88cm Talia - [...]

[...] w ten plan biegowy planuję jeszcze wpleść rower, bieganie i pewnie niedługo jakieś dźwiganie. Także, do kogo ta mowa o "normalnych ludziach " %-) Z pływaniem mam właśnie ten problem o którym piszesz. Gdy tylko wejdę do wody, przestaję oddychać przez skórę i pozostaje tylko jedna droga dotlenienia :-( Tymczasem ... Pokonałem DEMONA ;-D Pogoda do [...]

[...] na Kone w debiucie... to faktycznie jeszcze poczekaj :-). Ten rower to już masz na połowe stawki... Może lepiej skoro treningowo jedziesz 34km/h. Pływanie to jest niestety problem... ja powoli już dochodzę do ściany (Popłynąłem w Austrii IM w 1h12'). Nie jestem w stanie pływać częściej niż 2-3 w tygodniu a niestety jeśli nie pływało się za [...]

Gwid - pytanie odnośniw wczorajszego treningu. Chodzi o barki. Czy sprawiło Ci jakikolwiek problem.wykonanie tych ćwiczeń na koniec treningu prawie? Czunga zadał pytanie odnośnie tegow moim temacie. Nie zastanawiałem się nad tym wiele, bo i tak miałem.zamiar wprowadzić korekty i rotacje ćwiczeń a trakcie i wedle potrzeb. Trening jaki [...]

[...] w wycince, sile i cardio (speeed). Z masą, jak już widzisz, jest całkiem inaczej. Teraz tylko ochłoń i z Twoim księgowym zacięciem zrobisz spokojnie czystą masę. Nie masz problemów rodzinno-konkuzyjno-szwagrowo-drożdżówkowych (i aby tak dalej było), więc wszystko jest na najlepszej drodze. Tylko trzeba się przestawić mentalnie, że to trwa [...]